Olagligt nedladdat avsnitt av kvällens halv åtta hos mig.
Lagligt inhandlad dubbeltreo rakt ner i magsäcken.
Olagligt förkyld.
Laglig tid för sänggående.
"Alla kan laga mat" - Paolo Roberto.
onsdag 29 september 2010
Bibimbap
För övrigt vill jag tipsa om att bara handla på hemköp i fortsättningen. Dom har sjukt stort utbud av vegetariska produkter och tillhandahåller de flesta av hälsosports produkter. De produkterna är oftast veganska. Tack, varsågod.
David tog några fotografier av allt som bjöds. Rätten på bilden längst ned minns jag inte vad den heter. Skålen med bibimbap är den med ägget på. Min veganska variant var utan ägg, ingen större förlust. Jag åt kimchi för första gången också. Mycket smarrigt. Koreansk mat kan mycket väl komma att bli min favorit. Och finns det något som låter skojigare än bibimbap?
tisdag 28 september 2010
Kom, kom vi mediterar på lotusblad i mästarens strålglans!
Jag tycker mig se en tendens bland människor att gärna dyka upp på retreater och öppna plånboken och kasta fram stora sedelbunten när det kommer någon känd person som kanske är upplyst®. Men när det kommer till vardagen, ingen kändis är med, och evenemanget är gratis så tappar folk plötsligt intresset.
Meditationen handlar om oss själva i samspel med andra. Om vår vardag. Inte om pengar eller upplysta lärare.
Märk min missnöjda underton.
torsdag 23 september 2010
onsdag 22 september 2010
Idag
Inatt: stretchning av örsnibbar med orolig sömn som följd (läs smärta).
Idag: intensivt tentaplugg.
Intensivt tentaplugg: går bra.
Nu: Vila.
Sen: intensivt tentaplugg.
Ikväll: sittning i soto-zen dojon. Följt av muskelpumpande tillsammans med essentiella aminosyror.
Min söta koreanska kursansvarige: Det kommer aldrig att bli annorlunda än såhär.
Jag: smälte.
Idag: intensivt tentaplugg.
Intensivt tentaplugg: går bra.
Nu: Vila.
Sen: intensivt tentaplugg.
Ikväll: sittning i soto-zen dojon. Följt av muskelpumpande tillsammans med essentiella aminosyror.
Min söta koreanska kursansvarige: Det kommer aldrig att bli annorlunda än såhär.
Jag: smälte.
tisdag 21 september 2010
Until the light takes us
Jag såg igår "Until the light takes us", en ny och fräsch dokumentär om den norska black metal-scenen. Och jag måste säga att den var mycket bra. De tidigare dokumentärerna har varit väldigt lika i sin utformning och varit inne på att framställa huvudpersonerna som något som passar allmänhetens syn på black metal. Filmen känns riktigt fräsch med en del elektroniska ljudspår och en estetik som är något helt annat än vad man är van vid i black metal-sammanhang.
Med anledning av mitt filmtips tänkte jag även säga något om Burzums senaste skiva, "Belus". Jag tycker den är helt igenom strålande. Att göra ett spår som är 12 minuter långt (Glemselens Elv) och i stort sett är en upprepning på samma ackord rakt igenom visar på grymt självförtroende. Och Burzum lyckas jämt med sina långa, ambienta, kyliga, distade landskap. Fredrik Strage har lustigt nog recenserat skivan och klagat på att trummaskinerna är klumpiga på vissa spår (jag vet inte ens vad det betyder. Om man lyckas få en trummaskin att låta klumpig så borde man få ett nobelpris tycker jag. En trummaskin är ju per definition helt exakt.) och att en vassare gitarrist borde sättas till. Han berömmer dock Burzum för att lyckas skapa ett kompakt mörker. Och det är ju vad black metal handlar om - kyla och mörker. Vill man ha perfekt skolade trummisar och gitarrister så bör man lyssna på såna istället. Var dom nu finns. Det är inte vad black metal handlar om i alla fall.
Den som läser detta och har föreställningen av att det finns rent igenom goda saker och rent igenom onda saker kanske reagerar när jag tipsar om en skiva som karaktäriseras av kyla och mörker. Att kyla och mörker hör ondska till och därför bör skys som pesten. Gaahl, tidigare sångare i norska black metal bandet Gorgoroth, gav för några månader sedan en intervju i radioprogrammet "livet och döden" i P1 angående detta. Han menade på att frön växer i mörker, i jorden. I mörkret har man ingen kontroll. I mörkret är man helt ensam med sig själv. Och detta är något som vi förkastar. Men i själva verket så kan mörkret vara en oerhört viktig plats för människor att växa i. Gaahl menar på att det är "ondskap" att kalla mörkret för ont. Det är bara mörker, inget annat.
Man kan dra paralleller till den politiska debatten med SD. Från de nazistiska partier som tidigare var SD, fram till i dag så präglas deras åsikter av att muslimerna är pest. Som att det är inbyggt i deras gener att de skall vara våldsamma, brottslingar osv. En väns vän blev nyligen rånad en natt i Stockholm. När hon ringde sin mor för att berätta om det hemska som hänt var hennes mors första kommentar: "Var det blattar?". Vi vill gärna ha en syndabock för att få möjlighet att känna kontroll. Muslimerna, mörkret osv. Sätter vi namn på vårat uppfattade hot, och gärna placerar hotet så långt ifrån oss som möjligt (arabiska folket som ser väldigt annorlunda ut än svenskar, mörker - total avsaknad av ljus osv) så slipper vi oroa oss för att exempelvis vår granne Svensson, som tillsynes är väldigt lik oss, rånar oss. Eller som att säga att Hitler var alltigenom ond. Att allt var Hitlers fel. Inbillar vi oss att invandringspolitiken är problemet i vårat samhälle så har vi ett mål att sträva emot. Och de flesta vet nog att det är en kamp utan slut, för ingen kommer att gå med på att utvisa 95% av alla invandrare. På så sätt har man skapat sig själv en snuttefilt att hålla i när vinden yr utanför fönstret. Vinden kommer alltid att vina och ingen vet var den kommer att blåsa om en sekund.
En annan sak angående filmen jag tipsat om. Burzum talar om kyrkbränningarna på 90-talet. Han brände ner ett dussintal kyrkor vad jag har förstått. Och att det var ett sätt att visa att norrmännen skulle ta tillbaka den religion som var norrmännens. Den religion som de kristna tog över med våld på 900-talet ca. Alltså för ca 1100 år sedan. Vad fanns i Norge innan asatron? Det måste ju ha funnits något annat. Hur långt skall man gå tillbaka i sökandet efter "det ursprungliga" eller "sanna". SD pratar om att religionsfrihet är självklart i ett demokratiskt land som Sverige. Men det är svenskarnas religion som gäller. Inte muslimernas. Och vilken är svenskarnas religion? Är det kristendomen som startades som en judisk sekt av en judisk man med krokig näsa, med det typiskt svenska namnet Jesus?
Jag tror människan är livrädd för förändring. För när saker förändras så tappar vi kontrollen per automatik. Ett exempel är kritiken mot så kallad rinkebysvenska. Att invandrare förstör vårat språk med sina låneord och inkorrekta uttal. Som om det svenska språket kom till genom jungfrufödsel och sedan dess har varit konstant utan förändring? Det är så livet och historien fungerar. Allting förändras. Det har alltid förändrats och kommer alltid att förändras.
Med anledning av mitt filmtips tänkte jag även säga något om Burzums senaste skiva, "Belus". Jag tycker den är helt igenom strålande. Att göra ett spår som är 12 minuter långt (Glemselens Elv) och i stort sett är en upprepning på samma ackord rakt igenom visar på grymt självförtroende. Och Burzum lyckas jämt med sina långa, ambienta, kyliga, distade landskap. Fredrik Strage har lustigt nog recenserat skivan och klagat på att trummaskinerna är klumpiga på vissa spår (jag vet inte ens vad det betyder. Om man lyckas få en trummaskin att låta klumpig så borde man få ett nobelpris tycker jag. En trummaskin är ju per definition helt exakt.) och att en vassare gitarrist borde sättas till. Han berömmer dock Burzum för att lyckas skapa ett kompakt mörker. Och det är ju vad black metal handlar om - kyla och mörker. Vill man ha perfekt skolade trummisar och gitarrister så bör man lyssna på såna istället. Var dom nu finns. Det är inte vad black metal handlar om i alla fall.
Den som läser detta och har föreställningen av att det finns rent igenom goda saker och rent igenom onda saker kanske reagerar när jag tipsar om en skiva som karaktäriseras av kyla och mörker. Att kyla och mörker hör ondska till och därför bör skys som pesten. Gaahl, tidigare sångare i norska black metal bandet Gorgoroth, gav för några månader sedan en intervju i radioprogrammet "livet och döden" i P1 angående detta. Han menade på att frön växer i mörker, i jorden. I mörkret har man ingen kontroll. I mörkret är man helt ensam med sig själv. Och detta är något som vi förkastar. Men i själva verket så kan mörkret vara en oerhört viktig plats för människor att växa i. Gaahl menar på att det är "ondskap" att kalla mörkret för ont. Det är bara mörker, inget annat.
Man kan dra paralleller till den politiska debatten med SD. Från de nazistiska partier som tidigare var SD, fram till i dag så präglas deras åsikter av att muslimerna är pest. Som att det är inbyggt i deras gener att de skall vara våldsamma, brottslingar osv. En väns vän blev nyligen rånad en natt i Stockholm. När hon ringde sin mor för att berätta om det hemska som hänt var hennes mors första kommentar: "Var det blattar?". Vi vill gärna ha en syndabock för att få möjlighet att känna kontroll. Muslimerna, mörkret osv. Sätter vi namn på vårat uppfattade hot, och gärna placerar hotet så långt ifrån oss som möjligt (arabiska folket som ser väldigt annorlunda ut än svenskar, mörker - total avsaknad av ljus osv) så slipper vi oroa oss för att exempelvis vår granne Svensson, som tillsynes är väldigt lik oss, rånar oss. Eller som att säga att Hitler var alltigenom ond. Att allt var Hitlers fel. Inbillar vi oss att invandringspolitiken är problemet i vårat samhälle så har vi ett mål att sträva emot. Och de flesta vet nog att det är en kamp utan slut, för ingen kommer att gå med på att utvisa 95% av alla invandrare. På så sätt har man skapat sig själv en snuttefilt att hålla i när vinden yr utanför fönstret. Vinden kommer alltid att vina och ingen vet var den kommer att blåsa om en sekund.
En annan sak angående filmen jag tipsat om. Burzum talar om kyrkbränningarna på 90-talet. Han brände ner ett dussintal kyrkor vad jag har förstått. Och att det var ett sätt att visa att norrmännen skulle ta tillbaka den religion som var norrmännens. Den religion som de kristna tog över med våld på 900-talet ca. Alltså för ca 1100 år sedan. Vad fanns i Norge innan asatron? Det måste ju ha funnits något annat. Hur långt skall man gå tillbaka i sökandet efter "det ursprungliga" eller "sanna". SD pratar om att religionsfrihet är självklart i ett demokratiskt land som Sverige. Men det är svenskarnas religion som gäller. Inte muslimernas. Och vilken är svenskarnas religion? Är det kristendomen som startades som en judisk sekt av en judisk man med krokig näsa, med det typiskt svenska namnet Jesus?
Jag tror människan är livrädd för förändring. För när saker förändras så tappar vi kontrollen per automatik. Ett exempel är kritiken mot så kallad rinkebysvenska. Att invandrare förstör vårat språk med sina låneord och inkorrekta uttal. Som om det svenska språket kom till genom jungfrufödsel och sedan dess har varit konstant utan förändring? Det är så livet och historien fungerar. Allting förändras. Det har alltid förändrats och kommer alltid att förändras.
måndag 20 september 2010
Idag
Vegansk thaigryta och fullkornsspaggethi till lunch. Till det ett tv-program för att jag inte har lärt mig att bara äta maten när jag äter maten. Ensam mamma söker. Vilket jävla skit rent ut sagt. Aldrig mer. Nu = Succeeding in exams & assessments. Jag = ganska glad och peppad. Ikväll = Zazen. Imorgon = Business information systems.
söndag 19 september 2010
Tare lugnt
Jag måste peppa för Tare Lugnt. Jag har lyssnat på den här skivan i flera månader nu och tröttnar aldrig. Den är helt gratis också. På http://www.tarelugnt.se/ finns hela skivan. Nedan är nästan hela skivan i youtube-form. Min favorit är Cleo. Det är himla synd att hon inte gör mer text på svenska. Hon verkar köra mest på engelska texter och visst låter det uppkäftigt när hon gör det, men det låter inte så originellt som när hon gör musik på svenska.
Åkerbärsfunk/Vandrar med jättar
Kompis
Vid Anubis
Introducerad
Hejdå
Kapernaum
Tare lugnt
Åkerbärsfunk/Vandrar med jättar
Kompis
Vid Anubis
Introducerad
Hejdå
Kapernaum
Tare lugnt
Amaya
Japp, träning i ottan och övning ger färdighet. Amaya kan nu skriva sitt namn!
Vi har skrattat och applåderat och förtjusats om vartannat :)
Sleeping beauty
Igår somnade jag vid 21:00 när jag nattade barnen (eller Waira, Amaya somnade som en stock till filmen vi tittade på). Jag hade tänkt smita upp och titta på en black metal-dokumentär jag sett fram emot när dom somnat, men vaknade vid 02:00 istället. Undrade vad det var som hade hänt och somnade om 03:00 och vaknade 08:00. Således har jag fått ihop ca 10 timmar sömn! Jag brukar alltid sova ca 8 timmar. Jag har PM att skriva och valvaka att följa, och jag kommer ha sömn i överflöd att spendera över dagen! Heja Maria Wetterstrand!
lördag 18 september 2010
Amayas konst
- Titta pappa. jag har skrivit Amaya och ritat en jätteglad tjej!
- Ja, det är jättefint! Hur lärde du dig det?
Jag ska köpa alfabetsaffisch och lära Amaya allt om grammatik!
Helt otroligt :)
fredag 17 september 2010
Viss buller kan förekomma
Jag ids int. Nattarbete. Nattarbete på en helg?!
Men iom att de har annonserat två dagar i förväg så är det ok. Ingen frågar om vi vill ha nattarbete eller buller under helgen. Som de väna svenskar vi är så tänker vi "Jaha, det var ju fint av dom att berätta att helgen blir en soppa i alla fall." Ungefär som att det skulle vara ok att få bajs i brevlådan om det satt lappar uppe som löd "Fredag 17/9 lägger vi bajs i allas brevlådor. Viss lukt kan förekomma". "Jaha, då får vi vara redo med skurhinken! Fint att dom berättar vad som komma skall i alla fall."
onsdag 15 september 2010
Ikkyū
I hate incense
A master’s handiwork cannot be measured
But still priests wag their tongues explaining the “Way” and babbling about “Zen.”
This old monk has never cared for false piety
And my nose wrinkles at the dark smell of incense before the Buddha
- Ikkyū Sōjun (1394-1481)
lördag 11 september 2010
Buddha Share
Buddhisttorrents har ju stängt ner sen några veckor.
Men nu har Buddha Share öppnat :) Jihoo!
Men nu har Buddha Share öppnat :) Jihoo!
fredag 10 september 2010
Urban zen
Morgonföreläsningen inställd pga lärarens avhandlingsarbete. Jag klagar inte.
Nu kan jag presentera ytterligare en zenbuddhistisk-sangha, vars nya hemsida såg ljuset imorse.
Idag ska jag hämta barnen. Det kommer bli en strålande helg!
tisdag 7 september 2010
Postretreatkänslor
Fina dagar och fina vänner. En stark känsla av kärlek till Urban-zen gruppen i Stockholm och en önskan att sitta på kudden för evigt. Är du intresserad av att sitta med oss i Urban zen så kontakta Karl på [flamingodingo1(at)gmail.com]. Basen är i Tallkrogen (Stockholm), men vi kommer även att sitta heldagar i min lägenhet i Uppsala. En rent kommunistisk approach när det gäller avgifter. Vi har inga avgifter alls just för att alla skall kunna komma och sitta med oss och inte behöva avstå pga ekonomiska skäl. Vi följer den traditionella buddhistiska seden med "dana". Dvs om man vill kan man skänka en slant.
Nu tillbaka till vardagslivet och skolan.
Miljövänlig hårdvara är mitt PM-ämne. Känns som att det är svårt att det inte skall komma att bli intressant.
There is a crack in everything
"Ring the bells that still can ring,
forget your perfect offering,there is a crack in everything,
that's how the light gets in."
- Leonard Cohen
fredag 3 september 2010
torsdag 2 september 2010
Retreat
Nu far jag iväg på meditationsretreat med Martine Batchelor!
Och se ovan vad jag fick i min ägo igår :)
Höstvindar
Någon sa idag att på hösten blåser vindar av förändring.
Är det inte oöverträffligt häftigt att förändringens vindar blåser konstant och att de gjorde det innan vi föddes, just i detta nu och kommer fortsätta att blåsa när vi dör?
Förändringens vindar kan suga något enormt. Och sprida lycka och glädje en annan gång. Men inget ändrar det faktum att förändringens vindar blåser i varje partikel, i varje nanosekund och i varje liten stund i evighet. Förändringens vindar blåser och vi väljer att tolka dom som vi vill. Om vi låter dom blåsa fritt en liten stund av dagen, utan att tolka dom, slipper vi kanske blåsa omkull.
En berättelse jag tycker om som handlar om två munkar och en lärare lyder som följer (obs ur mitt minne!):
Läraren pekar på en svajande flagga och frågar: - Vad är det som rör sig?
Ena munken svarar: - Flaggan.
Andra munken svarar: - Vinden.
Läraren svarar: - Sinnet.